Traverser le deuil et les ruptures de vie : quand le sol se dérobe
Il existe des moments où le sol semble se dérober sous nos pieds. Un départ, une rupture, un deuil, ou simplement le sentiment que « quelque chose doit changer » sans savoir par où commencer.
Ces périodes de transition sont souvent inconfortables : l’ancien n’est plus, et le nouveau n’est pas encore là. C’est ce que j’appelle les grands passages.
Ma mission de thérapeute : vous guider dans les grands passages
Mon rôle de thérapeute est de vous accompagner dans cet espace « entre-deux ». Je ne suis pas là pour vous donner une boussole toute faite, mais pour vous aider à tracer votre propre carte. Ensemble, nous transformons ce qui ressemble à une crise en une opportunité de redéfinition personnelle.
Un soutien thérapeutique adapté à chaque épreuve (deuil, séparation, maladie) :
- Un deuil : La perte d’un proche, d’un être cher ou d’un animal de compagnie.
- Un deuil périnatal : L’épreuve invisible d’une fausse couche ou d’une interruption de grossesse.
- Une rupture de vie : Une séparation, un divorce ou une restructuration familiale.
- Une transition professionnelle : Un burn-out, une perte d’emploi ou un départ à la retraite.
- Un grand changement : L’annonce d’une maladie, un déménagement ou le départ des enfants du nid.
Les objectifs des séances : donner du sens et retrouver votre élan
- Donner du sens : Comprendre ce qui se joue derrière le changement pour ne plus le subir.
- Accueillir l’émotion : Faire de la place à la peur, à la tristesse ou à l’incertitude sans en être submergé.
- Retrouver son élan : Identifier vos ressources intérieures pour construire la suite, un pas après l’autre.
Mon approche corporelle, émotionnelle et naturelle à Lauzerte
Chaque transition est unique. Mon accompagnement est une alliance : un espace de parole libre, sécurisé et profondément humain. Pour soutenir cette traversée, j’ai choisi de ne pas séparer l’esprit du corps. Mon approche est une conversation entre vos émotions, vos sens et votre histoire :
- Une écoute profonde : Pour que votre parole trouve enfin un écho, sans jugement, et vous permette de clarifier votre horizon.
- Le langage du corps (Réflexologie somato-émotionnelle) : Par cette méthode unique que j’ai créée, nous allons là où les mots s’arrêtent. En associant la réflexologie plantaire à la libération émotionnelle, nous libérons les mémoires de stress qui vous encombrent pour redonner à tout votre être un ancrage solide.
- L’apaisement sensoriel (Naturopathie) : J’utilise les ressources subtiles de la nature — les plantes, ainsi que les essences florales et végétales — pour stabiliser vos tempêtes intérieures, réguler la fatigue et ramener de la douceur dans votre quotidien.
- Le mouvement : Qu’il soit intérieur lors de nos échanges ou extérieur lors de nos séances en marche, le mouvement est la clé. En nature ou au cabinet, nous remettons la vie en circulation.
Ici, nous ne cherchons pas seulement à comprendre votre transition, mais à la vivre pleinement pour transformer l’incertitude en une nouvelle force : votre Élan de Vie.
En pratique : le déroulement des consultations
L’accompagnement somato-émotionnel et la naturopathie sont des approches de soutien global et de gestion du stress. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi psychiatrique ou psychologique médicalisé si celui-ci est nécessaire, mais interviennent comme de précieux alliés complémentaires.
Pour vous permettre d’aborder ce suivi en toute sérénité, voici les modalités de nos rencontres :
- ⏳ Durée : Les séances durent généralement entre 1h et 1h15 (prévoyez 1h30 pour le premier rendez-vous, afin de prendre le temps de faire connaissance).
- 💶 Tarif : 60€ la séance.
- 👥 Public : Cet accompagnement s’adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants traversant un grand changement.
Note : Si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer au cabinet, les séances de soutien et d’écoute peuvent également se réaliser à distance (en visioconférence).
Prendre rendez-vous au cabinet de thérapie (Tarn-et-Garonne)
Offrez-vous un espace d’écoute et de soin pour libérer le corps et apaiser l’esprit. Choisir son thérapeute est une démarche importante : que vous soyez prêt(e) à sauter le pas ou que vous souhaitiez simplement échanger pour vérifier si mon approche correspond à vos besoins, je vous accueillerai avec grand plaisir.
Me contacter : Sarah Riché — 06 60 74 90 05
Consultations sur rendez-vous au cabinet à Lauzerte (Tarn-et-Garonne – 82)
Le cabinet est idéalement situé à Lauzerte, facilement accessible pour les résidents du Tarn-et-Garonne et du Lot, notamment depuis Moissac, Castelsarrasin, Montauban, Cahors et Valence-d’Agen.